Introduction: le massage ayurvédique à Lausanne est un guide complet de cette modalité de guérison holistique. Que vous recherchiez un massage ayurvédique à Lausanne, en Suisse, ou que vous vouliez simplement en savoir plus sur ce type de massage, ce guide complet a les informations dont vous avez besoin. Notre équipe a mis en place un large éventail de massage de Sayurveda dans les informations de Lausanne afin que vous puissiez trouver ce qui vous convient et vos besoins.
Qu’est-ce que le massage ayurvédique.
Les massages ayurvédiques sont un type de massage basé sur les principes médicaux indiens traditionnels. Le massage ayurvédique est utilisé pour améliorer la santé physique et mentale, ainsi que pour réduire le stress et la tension. Les massages ayurvédiques sont généralement effectués dans une pièce chaude avec une lumière naturelle et un son.
Quels avantages ont le massage ayurvédique. Les massages ayurvédiques peuvent avoir un certain nombre d’avantages pour le thérapeute et le patient. Le thérapeute peut utiliser le massage ayurvédique pour:
– Improve la santé physique
-reduce stress
– Improve la santé mentale
-Cure maladie courante
-booster le système immunitaire
Comment réserver un massage ayurvédique.
Pour réserver un massage ayurvédique, commencez par appeler le numéro au dos du certificat de traitement. Ce numéro peut également être trouvé sur les sites Web et dans les répertoires qui guident les touristes vers les entreprises locales. Après avoir atteint un représentant du service client, demandez-leur comment ils vous recommandent de trouver un massothérapeute ayurvédique. De nombreux thérapeutes offrent des services basés sur des rendez-vous, il est donc important de réserver à l’avance si vous souhaitez éviter les annulations de dernière minute.
à quoi s’attendre pendant le massage ayurvédique.
La plupart des gens qui vont à un massage ayurvédique ont apporté une sorte de sac ou de récipient dans lequel ils placeront leurs vêtements, leur peau et autres parties du corps.
Le thérapeute utilisera une variété de techniques pratiques pour travailler sur le dos et la tête de la personne. Les massages ayurvédiques impliquent souvent des exercices d’étirement et de respiration profonde.
à quoi s’attendre du spa.
Dans la plupart des spas qui offrent des massages ayurvédiques, il vous sera également demandé d’apporter vos propres vêtements, surtout si vous prévoyez d’utiliser l’un des services de spa tels que le culte facial ou la réflexologie des pieds. En général, il existe trois types de vêtements qui sont généralement autorisés: les maillots de bain (pour les bains de soleil ou la natation), les vêtements pour des activités apaisantes comme la méditation ou la relaxation (pour éviter la douleur pendant le traitement) et les costumes de mascarades ou de spectacles de théâtre (pour se montrer Compétences en danse).
Conseils pour réussir le massage ayurvédique.
Lors du choix d’un thérapeute, assurez-vous de poser des questions sur leur expérience et leurs qualifications. Soyez prêt à fournir vos informations personnelles, comme votre âge, vos antécédents de santé et toutes les allergies ou sensibilités dont le thérapeute peut être conscient.
Obtenez une bonne masseuse.
Si vous cherchez un massage relaxant, choisissez quelqu’un qui a expérimenté et certifié en massages ayurvédiques. Une bonne masseuse aura une bonne technique et pourra gérer différents types de clients. Ils devraient également comprendre les principes ayurvédiques et être en mesure de vous aider à atteindre un état d’équilibre et de relaxation plus.
ont un plan de sauvegarde.
Assurez-vous d’avoir un plan d’évasion en place si le thérapeute n’est pas en mesure de terminer votre séance de massage à temps ou si quelque chose ne va pas pendant le massage. Si vous ne vous sentez pas assez en sécurité pour quitter la pièce ou s’il y a une urgence extérieure qui nécessite votre attention, assurez-vous d’avoir quelqu’un d’autre avec vous qui peut vous aider à prendre soin des affaires pendant votre absence.
Conclusion
Massage ayurvédiqueest une façon incroyable de ressentir des avantages incroyables. En suivant les instructions du thérapeute et en ayant un plan de sauvegarde, vous pouvez recevoir avec succès un massage ayurvédique de qualité. Cependant, il est important de se préparer à tout ce qui pourrait arriver pendant le massage, alors assurez-vous d’apporter des vêtements confortables et beaucoup d’eau!